✍️ Časová os života

autor 🗓️ in Návod, Obdobia, Reflexia

Vytvor si časovú os svojej minulosti a doplň na ňu kľúčové momenty svojho života. Zamysli sa nad budúcnosťou a pridaj na časovú os želané momenty, vďaka ktorým sa budeš cítiť naplnene.

✏️ Postup 

  1. Nakresli si jednoduchú čiaru
  2. Poznač si rok a udalosť, čo sa udiala
  3. Napíš si krátke poznámky k danej udalosti

💡 Príklady

  • detstvo
  • dospievanie
  • štúdium
  • svadba
  • narodenie dieťaťa
  • zmeny v práci
  • cestovanie
  • obdobie dôchodku
  • odchod blízkej osoby

📝 Ukážka

Páči sa ti táto technika? Napíš nám spätnú väzbu.

Aká bola moja najväčšia dnešná výzva a ako som ju zvládol/zvládla?

DON'T MISS OUT!

Prešľapuješ na mieste?

Využi bezplatný 15-minútový telefonát, preskúmaj možnosti 1:1 koučingu a konečne sa pohni z miesta k tvojim cieľom.

Invalid email address

Juraj

Verím, že pokojná a motivovaná myseľ je kľúčom ku zdraviu a naplnenému životu. Aj preto vznikol Myšlienkár, fitness centrum pre tvoju myseľ.

Prihlás sa k newsletteru a získaj 20 výziev pre reflexiu, prehľad návodov a techník písania, zbierku citátov a ďalšie inšpirácie.

Invalid email address

Verím, že pokojná a čistá myseľ je kľúčom ku zdraviu a naplnenému životu. Aj preto vznikla stránka Myšlienkár.sk . Myšlienkár je zápisník pre relax a osobný rozvoj. Jeho cieľom je dať každému z nás čas pre seba na utriedenie si svojich myšlienok. Viac o Myšlienkárovi sa dočítaš tu.