✍️ Môj deň

Napíš ako si prežil/a deň, čo sa udialo, ako si sa cítil/a, čokoľvek, na čo myslíš. Stačí len niekoľko viet. Pripomenieš si tým momenty dňa, ktoré boli pre teba dôležité a utriediš si myšlienky.

✏️ Postup 

1. Napíš si dátum a čas na na vrch stránky 
2. Vyber si témy dňa, ktoré chceš zachytiť
3. Napíš voľným štýlom pár viet

💡 Príklady

• situácia v práci, v škole
• o rodine, priateľoch
• na dovolenke
• niečo, čo ťa trápi

📝 Ukážka

Páči sa ti táto technika? Napíš nám spätnú väzbu.

Juraj

Verím, že pokojná a motivovaná myseľ je kľúčom ku zdraviu a naplnenému životu. Aj preto vznikol Myšlienkár, fitness centrum pre tvoju myseľ.