Symbolické predmety

Táto technika je o používaní fyzickej kotvy, ktorá ti okamžite pripomenie tvoj cieľ. Zakaždým, keď sa predmetu dotkneš alebo ho uvidíš, v mysli sa ti spustí blesková vizualizácia, čo ťa udržuje v kontakte s tvojou víziou počas celého dňa.

Postup

1. Vyber si malý predmet, ktorý pre teba osobne symbolizuje tvoj cieľ.
2. Pri hlbokej vizualizácii tento predmet drž v ruke, aby si si naň vytvoril návyk.
3. Nos ho pri sebe a pri každom dotyku si na 2 sekundy vybav pocit úspechu.

Príklady

• prsteň ako symbol vernosti k vlastným hodnotám
• kameň z miesta, kde si chceš postaviť dom
• minca v peňaženke reprezentujúca tvoju finančnú slobodu

Juraj

Verím, že pokojná a motivovaná myseľ je kľúčom ku zdraviu a naplnenému životu. Aj preto vznikol Myšlienkár, fitness centrum pre tvoju myseľ.