✍️ Ranné stránky

Táto technika ti pomôže zachytiť tvoje myšlienky hneď po rannom zobudení. Cieľ je začať písať nech už je to čokoľvek. Odľahčíš si tak hlavu hneď od rána.

✏️ Postup 

1. Maj Myšlienkár po ruke hneď po zobudení 😃
2. Začni písať slová alebo krátke vety
3. Napíš aspoň 2-3 stránky

💡 Príklady

• tvoja ranná nálada a pocity
• momentálne počasie
• sen z minulej noci
• myšlienky zo včerajšieho dňa
• nedoriešené témy z poslednej doby

📝 Ukážka

Páči sa ti táto technika? Napíš nám spätnú väzbu.

Juraj

Verím, že pokojná a motivovaná myseľ je kľúčom ku zdraviu a naplnenému životu. Aj preto vznikol Myšlienkár, fitness centrum pre tvoju myseľ.