Táto technika ťa na chvíľu prenesie do budúcnosti a umožní ti napísať list tvojmu súčasnému Ja. V liste pozdrav svoje mladšie Ja a povedz mu, čokoľvek, čo by malo vedieť. Touto ilúziou sa zamyslíš, ako by mala vyzerať tvoja budúcnosť a nasmeruješ svoju myseľ na túto cestu.
✏️ Postup
- Na vrch stránky napíš rok, z ktorého píšeš list
- Napíš obsah listu
- Podpíš sa na spodnú časť listu
💡 Príklady
- život, aký žiješ
- čomu sa venuješ
- s kým sa stretávaš
- čo sa ti podarilo dosiahnuť
- rady pre svoje mladšie Ja
📝 Ukážka
Páči sa ti táto technika? Napíš nám spätnú väzbu.
Každý deň sa stávam lepšou verziou seba samého/samej.
