✍️ Zoznam želaní

autor 🗓️ in Ciele a vízie, Zoznamy

Táto technika ti umožní vytvoriť si zoznam vecí, ktoré sú pre teba dôležité a venovať im pozornosť. Môže ísť napríklad o zoznam činností dennej rutiny alebo vecí, ktoré sú pre teba v živote podstatné. Tento zoznam si môžeš občasne skontrolovať a zistiť, ako sa ti darí v jeho plnení.

✏️ Postup 

  1. Vyber si oblasť, ku ktorej sa chceš občas vrátiť a skontrolovať pokrok
  2. Napíš si zoznam kontrolných bodov
  3. Občas sa k zoznamu vráť a skontroluj ho

💡 Príklady

  • ideálna denná rutina
  • osobné hodnoty
  • veci, ktoré chcem stihnúť do 30tky
  • novoročné predsavzatia
  • knihy na prečítanie
  • afirmácie (pozitívne tvrdenia)

📝 Ukážka

Páči sa ti táto technika? Napíš nám spätnú väzbu.

Ďalšie návody
✍️ Zoznam úloh

✍️ Zoznam úloh

✍️ 1 riadok denne

✍️ 1 riadok denne

Moje činy sú v súlade s mojou víziou a cieľmi.

DON'T MISS OUT!

Prešľapuješ na mieste?

Využi bezplatný 15-minútový telefonát, preskúmaj možnosti 1:1 koučingu a konečne sa pohni z miesta k tvojim cieľom.

Invalid email address

Juraj

Verím, že pokojná a motivovaná myseľ je kľúčom ku zdraviu a naplnenému životu. Aj preto vznikol Myšlienkár, fitness centrum pre tvoju myseľ.

Prihlás sa k newsletteru a získaj 20 výziev pre reflexiu, prehľad návodov a techník písania, zbierku citátov a ďalšie inšpirácie.

Invalid email address

Verím, že pokojná a čistá myseľ je kľúčom ku zdraviu a naplnenému životu. Aj preto vznikla stránka Myšlienkár.sk . Myšlienkár je zápisník pre relax a osobný rozvoj. Jeho cieľom je dať každému z nás čas pre seba na utriedenie si svojich myšlienok. Viac o Myšlienkárovi sa dočítaš tu.